5分时时彩赢钱诀窍_不加水的姜块炖鸡,美味做起来

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  5分时时彩赢钱诀窍5分时时彩赢钱诀窍我5分时时彩赢钱诀窍们我们常吃的姜不但才能促进人体新陈代谢5分时时彩赢钱诀窍,让手脚不那末冰冷,帮助肠胃消化,还有非常好的抗氧化功能。今天生活土方法网小编就来教我们我们做道不加水的姜块炖鸡,不但简单,还能吃到姜的精华和鸡肉营养哦~





食材:

土鸡半只,姜一大块,料理米酒 400c.c.(省略也须要)

做法:

  1. 先把姜的外皮用软毛刷轻轻洗干净,姜的皮也非常营养,不须要去皮。把姜切成约1cm的正立方方块。

  2. 鸡肉用沸水川烫后备用。

  3. 锅放上去上去或多或少橄榄油(不需太大),油热了很久 再放上去姜块炒一炒。

  4. 接着再放上去鸡肉和料理米酒共同翻炒5分钟,而且再盖上锅盖,用中小火炖煮20分钟。

  5. 放慢就会有香喷喷的姜块炖鸡须要吃,单纯的享受原汁原味,无需说放盐也很好吃的东西的东西吃。鸡肉的营养充足,尤其是炖出来的鸡汁涵盖胺基酸,对于我们我们的胃壁、胃黏膜都非常好。

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